La sensaci\u00f3n t\u00e9rmica en este primer fin de semana de febrero superar\u00e1 los 40\u00b0C, y se esperan temperaturas alt\u00edsimas durante s\u00e1bado, domingo y lunes. <\/p>\n\n\n\n
El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional no baja la alerta amarilla por altas temperaturas y anuncia m\u00e1ximas de hasta 38\u00b0C para las pr\u00f3ximas 72 horas.<\/p>\n\n\n\n
Las altas temperaturas perdurar\u00e1n al menos hasta el d\u00eda martes, cuando por la noche se registren algunas lluvias y precipitaciones que hagan descender el term\u00f3metro. <\/p>\n\n\n\n
Ante las jornadas de calor extremo, se insiste nuevamente en las acciones preventivas para insisten evitar golpes de calor, un cuadro grave que puede poner en riesgo la salud. Se recomienda beber agua aunque no se sienta sed, evitando bebidas alcoh\u00f3licas, con cafe\u00edna o azucaradas, que favorecen la deshidrataci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Es fundamental permanecer en lugares frescos y ventilados, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la incidencia solar es mayor. Usar ropa ligera, de colores claros y cubrirse la cabeza con gorros o sombreros ayuda a regular la temperatura corporal, as\u00ed como aplicar protector solar cada dos horas. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, se sugiere moderar la actividad f\u00edsica intensa y optar por comidas livianas, como frutas y verduras, para facilitar la digesti\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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