{"id":2305,"date":"2024-01-05T15:27:07","date_gmt":"2024-01-05T18:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasmas.com.ar\/?p=2305"},"modified":"2024-01-05T15:27:09","modified_gmt":"2024-01-05T18:27:09","slug":"la-particular-pretemporada-de-deportivo-riestra-entrenamientos-de-madrugada-en-la-playa-y-a-metros-de-un-boliche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasmas.com.ar\/index.php\/2024\/01\/05\/la-particular-pretemporada-de-deportivo-riestra-entrenamientos-de-madrugada-en-la-playa-y-a-metros-de-un-boliche\/","title":{"rendered":"La particular pretemporada de Deportivo Riestra: entrenamientos de madrugada, en la playa y a metros de un boliche"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El plantel de primera divisi\u00f3n de <strong>Deportivo Riestra<\/strong> cerr\u00f3 una nueva semana de pretemporada con una particular jornada de trabajo, que incluy\u00f3 cuatro turnos de entrenamiento, comenzando el primero de ellos a las 3:30 de este viernes.<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo recientemente ascendido y que por primera vez jugar\u00e1 el torneo de la Liga Profesional viaj\u00f3 esta semana a Pinamar, donde realizar\u00e1 la parte m\u00e1s exigente f\u00edsicamente de los preparativos para el debut en el torneo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al entrenar de madrugada, coincidi\u00f3 el trabajo de los futbolistas con el horario pico de los boliches de la costa pinamarense. Esto qued\u00f3 registrado en un video, en donde se ve a los futbolistas entrenar en la playa a oscuras, mientras a metros un local nocturno desarrolla su actividad repleta de j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"es\" dir=\"ltr\">Ya estamos en la playa con el primer turno. \ud83d\udd25 <a href=\"https:\/\/t.co\/ehLSk8oML2\">pic.twitter.com\/ehLSk8oML2<\/a><\/p>&mdash; Deportivo Riestra (@prensariestra) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/prensariestra\/status\/1743165827489169698?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 5, 2024<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Desde hace a\u00f1os, el equipo que registr\u00f3 un mete\u00f3rico ascenso desde la Primera D hasta su ascenso este diciembre, tras ganarle la final por el segundo boleto a la m\u00e1xima categor\u00eda de nuestro f\u00fatbol a Deportivo Maip\u00fa de Mendoza, realiza diversos entrenamientos f\u00edsicos poco convencionales en sus pretemporadas.<\/p>\n\n\n\n<p>La cuenta oficial de club mostr\u00f3 entrenamientos de boxeo, por ejemplo, incluidos en las rutinas f\u00edsicas de los jugadores profesionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Este modo de entrenamiento de cuatro turnos comienza de madrugada. Tras una buena cena en la noche anterior, el primer entrenamiento comienza post caf\u00e9 e infusi\u00f3n a las 3:30. Dura alrededor de 1 hora e incluye ejercicios de movilidad y zona media. Tras esta pr\u00e1ctica, todos a dormir hasta el desayuno principal a las 6:45.<\/p>\n\n\n\n<p>El segundo turno se desarrolla alrededor de las 7:00, con la parte principal de fuerza, tambi\u00e9n de cerca de 1 hora de duraci\u00f3n. El tercero es a las 10:30, con los ejercicios coordinativos y aer\u00f3bicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Almuerzo al mediod\u00eda, siesta hasta las 17 y merienda media hora m\u00e1s tarde, para cerrar el \u00faltimo turno ya con pelota o nuevamente con ejercicios aer\u00f3bicos.<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo entrenado por Mat\u00edas Modolo debutar\u00e1 en la primera fecha del torneo frente a Instituto, en su debut absoluto en Primera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El plantel de primera divisi\u00f3n de Deportivo Riestra cerr\u00f3 una nueva semana de pretemporada con una particular jornada de trabajo, que incluy\u00f3 cuatro turnos de entrenamiento, comenzando el primero de ellos a las 3:30 de este viernes. 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